Lifestyle
Kreative Gartenideen: Wie du mit einfachen Mitteln deinen Garten verschönerst
Gärten sind nicht nur grüne Rückzugsorte, sondern auch individuelle Ausdrucksformen unseres Lebensstils. Mit ein paar kreativen Ideen kann der Garten in eine wahre Oase...
Kreative Gartenideen: Wie du mit einfachen Mitteln deinen Garten verschönerst
Gärten sind nicht nur grüne Rückzugsorte, sondern auch individuelle Ausdrucksformen unseres Lebensstils. Mit ein paar kreativen Ideen kann der Garten in eine wahre Oase verwandelt werden. Hier folgen ein paar nützliche Tipps, wie man mit einfachen Mitteln seinen...
Weißer Feminismus: Wachsam bleiben!
"The Future is Female"? Blödsinn! Die Zukunft ist intersektionell. Inter-wa? Ganz genau! Allein die Tatsache, dass viele weiße Frauen, die sich als Feministinnen betrachten, nicht wissen, was sich hinter diesem Begriff verbirgt, zeigt ein tiefes Schlagloch in der...
Mein erstes Mal Tai Chi in Berlin | Oh, hello Zen!
Ich bin wahrlich kein gelassener Mensch. Wohl eher würden Menschen von mir behaupten, dass ich euphemistisch gesagt energiegeladen bin. Wenn ich Sport treibe, will ich mich meist auspowern – beim Spinning, beim Laufen oder beim Hot Power Yoga. Obwohl oder gerade weil...
Die schönsten Seen in Berlin – mit easy Anfahrt
Der Berliner Sommer ist noch lange nicht vorbei! Auch im September kann man noch an den Seen der Umgebung herumhängen – und zwar ganz ohne lange Anfahrt, auch nach Feierabend. Gemeinsam mit Suna von CleverShuttle stellen wir Euch ein paar schöne Spots vor. Wedding:...
CUCA INTIMA | Warum wir die Plattform für weibliche Gesundheit so dringend brauchten
Wisst ihr, was mich zutiefst nervt? Die Werbung, in der Slipeinlagen mit Blumenduft angepriesen werden! Mit Blumenduft!! Geht's noch? Als wäre etwas an dem natürlichen Intimduft irgendetwas falsch. Diese Werbung steht sinnbildlich dafür, wie in unserer Gesellschaft...
Hilfe, Wechseljahre: So überstehst Du die unangenehmen Seiten
Bevor die Menopause bei Frauen eintritt, kommt sie in die Wechseljahre, die nicht immer angenehm ist. Die Wechseljahre bringen einige Nebeneffekte mit sich, die den Körper der Frau in ungewohnte Situationen bringen. Dabei können die Beschwerden sehr...
Metabolic Balance Fazit: So ist es mir ergangen
Seit über fünf Wochen beschäftigt sich Frieda nun mit Metabolic Balance. Nach einer nicht ganz umanstrengenden und strengen Umstellungsphase und einer anschließenden, gelockerten Umstellungsphase hat sie fünf Kilo und fünf Zentimeter Taillenumfang verloren. Was für...
Barre bei JOHN & JANE’S Soulbase | Interview mit Alex Hipwell
Mitte Mai eröffnete das revolutionäre Premium Boutique-Fitnesskonzept namens JOHN & JANE's Soulbase am Berlin Rosenthaler Platz seine erste Dependance. Hier werden ab sofort die internationalenSporttrends Yoga, Pilates und Barre. Vor allem Letzteres ist seit...
Metabolic Balance: Meine Erfahrung – Die gelockerte Umstellungs
Frieda testet Metabolic Balance: Bei dem wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzept geht es darum, den Stoffwechsel umzustellen. Es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um einen Plan, der aus vier Phasen besteht. Einer Vorbereitungsphase, mitsamt Bluttest und...
Zenflore im Test | Urlaub fürs Gehirn
Anzeige: Bei diesem Beitrag handelt es sich um Werbung. Ich bin ein leistungsfähiger Mensch, ein Busy Girl. Nur leider kein stressresistenter. Ich mache mir To-Do-Listen wie eine Weltmeisterin. Doch das Leben ist nicht immer planbar: Und wenn auch nur eine kleine,...
Metabolic Balance im Test: Die ersten zwei Phasen
Jedes Jahr aufs Neue: Der Winter ist vorüber, ich streife die Wollpullis ab und stelle fest: Mist! Wieder Winterspeck, der bis zum Sommer runtermuss. Ich entschließe mich, abzunehmen. Dieses Mal aber mach' ich es richtig, nehme ich mir vor: Und zwar mit Metabolic...
