Wisst ihr, was mich zutiefst nervt? Die Werbung, in der Slipeinlagen mit Blumenduft angepriesen werden! Mit Blumenduft!! Geht’s noch? Als wäre etwas an dem natürlichen Intimduft irgendetwas falsch. Diese Werbung steht sinnbildlich dafür, wie in unserer Gesellschaft nach wie vor über Intimgesundheit gesprochen wird. Nämlich schambehaftet. Umso dringender brauchen wir Plattformen wie CUCA INTIMA. Hier wird das Frausein in all seinen echten, wahren und wunderschönen Facetten zelebriert…
Bevor die Menopause bei Frauen eintritt, kommt sie in die Wechseljahre, die nicht immer angenehm ist. Die Wechseljahre bringen einige Nebeneffekte mit sich, die den Körper der Frau in ungewohnte Situationen bringen. Dabei können die Beschwerden sehr unterschiedlich sein. Welche Anzeichen jedoch auf die Wechseljahre hindeuten und wie man damit besser umgehen kann, all das schauen wir uns heute einmal genauer an…
Seit über fünf Wochen beschäftigt sich Frieda nun mit Metabolic Balance. Nach einer nicht ganz umanstrengenden und strengen Umstellungsphase und eineranschließenden, gelockerten Umstellungsphasehat sie fünf Kilo und fünf Zentimeter Taillenumfang verloren. Was für ein Erfolg! Doch wie sieht es mit dem Jojo-Effekt aus, nun, wo die vierte und letzte Phase eintritt. Und wie lautet dann das endgültige Metabolic Balance Fazit von Frieda. Das erfahrt ihr heute!
Mitte Mai eröffnete das revolutionäre Premium Boutique-Fitnesskonzept namens JOHN & JANE’s Soulbase am Berlin Rosenthaler Platz seine erste Dependance. Hier werden ab sofort die internationalenSporttrends Yoga, Pilates und Barre. Vor allem Letzteres ist seit einiger Zeit in aller Munde. Doch was verbirgt sich hinter Barre eigentlich? Wir haben eine gefragt, die es wissen muss: Alex Hipwell, Headcoach für Barre bei JOHN & JANES Soulbase.
Frieda testet Metabolic Balance: Bei dem wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzept geht es darum, den Stoffwechsel umzustellen. Es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um einen Plan, der aus vier Phasen besteht. Einer Vorbereitungsphase, mitsamt Bluttest und Entschlackungskur und einer strengen Umstellungsphasen. Beide Phasen habe ich bereits absolviert – hier lest ihr meinen ausführlichen Bericht dazu. Nun stecke ich mitten in der dritten Phase, der „gelockerten Umstellungsphase“.
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Ich bin ein leistungsfähiger Mensch, ein Busy Girl. Nur leider kein stressresistenter. Ich mache mir To-Do-Listen wie eine Weltmeisterin. Doch das Leben ist nicht immer planbar: Und wenn auch nur eine kleine, unerwartete Situation eintritt, die ich nicht eingeplant habe, werde ich hektisch! Was man sich da manchmal wünscht, ist ein kleines Wundermittel, das einen beruhigt, aber nicht müde macht – und wieder fokussieren lässt. Und wisst ihr was? Das gibt es! Es heißt Zenflore, ist absolut natürlich – und ganz ohne Frage auch legal!
Schön, dass du hier her gefunden hast. Kurz zu mir: Ich bin Mama, Berlinerin und ein Quatschkopf. Ich schreibe gerne, kleckere beim Essen und erzähle gerne kleine Geschichten und Anekdoten auf Instagram und TikTok. Stöbere dich doch einmal durch den Blog oder folge mir auf meinen Channels. Liebe geht raus an Dich! :)
