Bevor die Menopause bei Frauen eintritt, kommt sie in die Wechseljahre, die nicht immer angenehm ist. Die Wechseljahre bringen einige Nebeneffekte mit sich, die den Körper der Frau in ungewohnte Situationen bringen. Dabei können die Beschwerden sehr unterschiedlich sein. Welche Anzeichen jedoch auf die Wechseljahre hindeuten und wie man damit besser umgehen kann, all das schauen wir uns heute einmal genauer an…
Für manche Menschen ist es die große Freiheit, allein zu verreisen. Millionen Menschen begeben sich jedes Jahr allein in den Urlaub. Finanziell profitieren sie nicht davon. Einzelzimmer, Taxifahrten und andere Nebenkosten sind für Alleinreisende deutlich teurer. Und auch in puncto Sicherheit unterliegen Menschen, die sich allein in den Urlaub begeben, einem höheren Risiko. Eine große Zahl an Reisenden würde gern mit einem anderen Menschen in den Urlaub aufbrechen. Das Problem: sie haben schlicht keine Begleitung für eine Reise nach Asien oder in den Bundesstaat New York. Die passende Urlaubsbegleiterin finden – das ist dank Reisepartnerportalen kein Problem. Wie funktioniert das System mit der Urlaubsbegleiterin?
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Seit über fünf Wochen beschäftigt sich Frieda nun mit Metabolic Balance. Nach einer nicht ganz umanstrengenden und strengen Umstellungsphase und einer anschließenden, gelockerten Umstellungsphase hat sie fünf Kilo und fünf Zentimeter Taillenumfang verloren. Was für ein Erfolg! Doch wie sieht es mit dem Jojo-Effekt aus, nun, wo die vierte und letzte Phase eintritt. Und wie lautet dann das endgültige Metabolic Balance Fazit von Frieda. Das erfahrt ihr heute!
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Mitte Mai eröffnete das revolutionäre Premium Boutique-Fitnesskonzept namens JOHN & JANE’s Soulbase am Berlin Rosenthaler Platz seine erste Dependance. Hier werden ab sofort die internationalenSporttrends Yoga, Pilates und Barre. Vor allem Letzteres ist seit einiger Zeit in aller Munde. Doch was verbirgt sich hinter Barre eigentlich? Wir haben eine gefragt, die es wissen muss: Alex Hipwell, Headcoach für Barre bei JOHN & JANES Soulbase.
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Ganz egal, in welchen einschlägigen Zeitschriften ich so blättere: Überall ist die Rede vom Glow! Gemeint ist dieses einzigartige Schimmern auf der (bestenfalls porenfreien) Haut. Früher nannte man das einfach nur ein „inneres Strahlen“. Zahlreiche Cremes und Highlight-Puder versprechen den Glow. Doch wenn es um das „innere Strahlen“ geht – dann ist es doch viel sinnvoller, auf ein Beauty-Produkt zu setzen, das von innen nach außen wirkt. Oder? Das ist das Prinzip von her1 Skin Glow – einem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, das für einen strahlenden Teint sorgen soll. Oder anders gesagt: Es ist Schönheit zum Essen.
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