Detox Tipps | Entgiften und Entschlacken nach den Feiertagen

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Die Feiertage erscheinen mir manchmal wie ein zweischneidiges Schwert: Einerseits sind es herrliche Tage des Genusses und des Beisammenseins. Doch spätestens an Neujahr fühlt man sich andererseits aufgebläht, leicht verkatert und schwammig. Da hilft es, wenn man sich und seinem Körper ein paar Tage Ruhe, Bewegung und Detox gönnt. Ein paar Tipps für einen gesunden Start ins Neujahr haben wir für Euch. (mehr …)

22 Tage Zucker Detox | Meine Erfahrung, sich (weitestgehend) zuckerfrei zu ernähren

Zuckerfreie Ernährung 22 Tage Zucker Detox
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Zuckerfrei leben? Kann doch nicht so schwer sein, dachte ich mir, als ich mich beim Programm 22 Tage Zucker Detox anmeldete. Hier nämlich wird man bei einer dreiwöchigen „Zucker-Entzugskur“ an die Hand genommen, mit Rezepten, Fitnessübungen und Einkaufslisten unterstützt. Doch ist es wirklich so leicht, Zucker zu vermeiden – und zwar gänzlich? Frieda findet: Nein! Und hat sich dennoch versucht durchzukämpfen. (mehr …)

Iss dich glücklich: Diese Lebensmittel heben die Stimmung

gute Laune essen Lebensmittel Stimmung heben
Na? Habt ihr auch schon Bammel vor dem Neujahrstief, wenn die Party vorbei ist und sich diese diffuse schlechte Laune für ein paar Tage einnistet? Da hilft eines ganz besonders – nämlich essen! Jawohl, ihr habt richtig gehört. Diese sieben stimmungsauhellende Lebensmittel sind richtig gut für Euch, denn sie heben die Stimmung. Und nein, wir meinen nicht (nur) Pizza und Schoki! (mehr …)

odernichtoderdoch | Zauberhafter Krimskrams

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Wisst ihr, es gibt so Produkte, die braucht man nicht wirklich zum überleben – aber man will sie haben. Weil sie hübsch sind! Die Marke mit dem etwas seltsamen, aber netten Namen odernichtoderdoch (wird auch genau so geschrieben) fertigt in etwa diese Art von Produkten: Notizbücher, Schreibwaren, Wohnaccessoires und so weiter. Dabei besondere Mehrwert von odernichtoderdoch folgender: Es sind perfekte Geschenke und Geschenkchen – an sich selbst oder die beste Freundin… (mehr …)

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Schön, dass du hier her gefunden hast. Kurz zu mir: Ich bin Mama, Berlinerin und ein Quatschkopf. Ich schreibe gerne, kleckere beim Essen und erzähle gerne kleine Geschichten und Anekdoten auf Instagram und TikTok. Stöbere dich doch einmal durch den Blog oder folge mir auf meinen Channels. Liebe geht raus an Dich! :)

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