Ein Mittel gegen Stress, gegen innere Unruhe und Gedankenkarussell. Klingt zu schön, um wahr zu sein. Genau das aber verspricht das Produkt Qinao RELAX. Doch kann das tatsächlich stimmen? Das verrate ich euch: Hier kommen meine Qinao RELAX Erfahrungen in einem ehrlichen Testbericht.
Qinao RELAX Erfahrungen: Wieso ich überhaupt zum Testen kam
Ich dachte, ich weiß was es bedeutet, viel zu tun zu haben. Doch erst seit ich Mama bin, kenne ich die wahre Bedeutung von Stress. In meinem Kopf dreht sich alles um meine Arbeit, mein Kind, meine To Do Liste im Haushalt, meine Finanzen, meine Verantwortung, meine Lebensplanung. Und manchmal drehen sich die Gedanken auch noch unsinnigerweise um mein Aussehen – weil ich manchmal verbissenhaft versuche, trotz stressigem Alltag den Idealbildern auf Social Media nachzueifern. Quatsch. Ich weiß. Aber es potenziert eben noch einmal mehr den Stressfaktor in meinem Leben.
Natürlich versuche ich, dagegen anzugehen. Mal ein Glas Wein. Oder eben Yoga. Oder ein langer Spaziergang – dazu ein guter Podcast. Aber die Momente der Ruhe sind begrenzt. Ich bekomme es einfach nicht hin, einen Dauerzustand der Gelassenheit in meinem Kopf herzustellen. Genau deswegen sprach mich Qinao RELAX so an. Das „pflanzliche Entspannungsmittel“ soll die „Stimmungen und das Gleichgewicht im Körper! regulieren. Dadurch, so das Versprechen, wird „Stress gemindert“ und die „Stimmung verbessert“. Alles in allem soll der Körper so „besser entspannen“. Klingt phänomenal? Fand ich auch. Also habe ich das Produkt getestet.
Wer oder was ist Qinao?
Erst einmal zur Theorie. Vielleicht habt ihr schon einmal von Qinao gehört – 2021 stand die Marke besonders im Lichte der Aufmerksamkeit, als die Gründerinnen bei der VOX-Show „Die Höhle der Löwen“ ihr Erfolgsprodukt Qinao POWER vorstellten. Damit startete die Marke deutschlandweit durch und war quasi überall vertreten – insbesondere auf den Sozialen Medien. Es folgten Produkte wie Qinao PASSION, Qinao FOCUS und eben auch Qinao RELAX. Ein in sich schlüssiges Portfolio. Durchaus. Stellt sich nur die Frage: Wirkt das Entspannungsmittel von Qinao, wie alle anderen Produkte der Marke auch?
Meine Qinao RELAX Erfahrungen: Was ist drin?
Wie ich es von der Brand bereits kenne, basiert auch Qinao RELAX auf natürlichen Inhaltsstoffen. Vor allem zwei wichtige Komponenten stechen dabei hervor.
- Vitamin B1, B2, B6 und B12: Denn in dauerhaften Stress Stresssituationen schüttet der Körper verstärkt die Botenstoffe Noradrenalin und Cortisol aus. Dafür bruacht er B-Vitamine. Wird der erhöhte Bedarf allerdings nicht gedeckt, tritt ein Mangel auf – das Stressempfinden wird stärker. Anders gesagt: Studien haben gezeigt, dass B-Vitamine mit der Gehirnchemie arbeiten und Neurotransmitter ausgleichen, was uns hilft, mit Stress besser umgehen zu können.
- Safranextrakt: Dem kostbaren Gewürz wird eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt. Pharmakologisch ist die antidepressive Wirkung von Safran noch nicht zu 100% bewiesen. Wohl aber wird das Gewürz seit Jahrtausenden als Heilpflanze genutzt und eingesetzt.
Enthalten sind außerdem: handgepflückter Safrankrokus (Crocus sativus) aus Spanien, Zitronenmelisse Extrakt, Magnesium, L-Glutamin und Vitamin D3 (das Sonnenvitamin, das der Körper unter UV-Einstrahlung bilden kann, das uns aber gerade im Winter fehlt).
Qinao RELAX Erfahrungen: Und wie verläuft der Test?
Erst einmal die weniger gute Nachricht. Anders, als bei Qinao POWER, wo man die Wirkung bereits 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme verspürt, wird bei Qinao RELAX empfohlen, jeden Abend jeweils zwei Kapseln einzunehmen. Und das über einen Zeitraum von drei bis vier Wochen. Das nervt mich. Denn für mich ist das quasi ein weiteres To Do auf meiner Liste. Und natürlich vergesse ich vor allem zu Anfang es öfter mal, die Kapseln abends einzunehmen.
Irgendwann gewöhne ich mich aber daran, immer nach dem Zähneputzen und vor dem Schlafengehen die beiden Kapseln einzuschmeissen. So handhabe ich es. Genaue Angaben gibt es dazu von Qinao nämlich nicht (vor dem Essen, nach dem Essen, vor dem Schlafengehen – scheinbar irrelevant).
Qinao RELAX im Test: Meine Erfahrungen…
Es vergehen einige Tage, dann zwei Wochen und ich bin immer noch in manchen Situationen ein kopfloses Huhn. Doch ich übe mich in Geduld, denn erst nach drei oder gar vier Wochen soll sich ja der Effekt einstellen. Langsam, schleichend und fast unbemerkt aber kommt sie dann aber doch: Die Gelassenheit. Aktuell befinde ich mich in einer wahnsinnig stressigen Episode meines Lebens. Ein Familienangehöriger liegt im Krankenhaus, die Tochter ist krank, wir stecken mitten in einer extrem kostspieligen Sanierung einer Altbauwohnung, unser Geld ist knapp bemessen und ich habe so viel Arbeit, wie noch nie. Und trotzdem behalte ich seit nunmehr sieben extrem anstrengenden Tagen einen klaren Kopf.
Rational und ohne große Aufregung gehe ich meine To Do’s derzeit an. Ich setze mir Fokusziele und veheddere mich nicht zwischen Emails und Wäsche, zwischen Einkaufen und Redaktionsplanung. Und dabei erkenne ich mich kaum wieder – und bin richtig stolz auf mich. Sogar zum Sport schaffe ich es mehr oder weniger regelmäßig. Mehr noch: Ich bin – nun ja – gut drauf. Natürlich belastet mich die Krankheit der mir nahestehenden Person. Dass meine Tochter krank ist, macht mir in schwachen Momenten ein wenig Angst (es ist das erste Mal, dass sie Husten hat). Dennoch verfalle ich nicht in depressive Stimmungstiefs.
… und ein Fazit
Ich möchte mir nicht einreden, dass es sich hierbei nur um einen Placebo-Effekt handelt. Dafür sind doch die Veränderungen in meiner Haltung gegenüber all den Alltagsdingen, die erledigt werden wollen, zu signifikant. Natürlich kann ich keine wissenschaftlich fundierte Meinung abgeben. Das ist gar nicht mein Anspruch. Wohl aber kann ich euch meine ehrliche Meinung sagen. Und die lautet so: Es lohnt sich, Qinao RELAX für sich auszuprobieren, wenn einem mal wieder alles über den Kopf wächst. Mir hilft es.
