Ich kann wirklich nicht gut mit Stress umgehen. Achtsamkeit ist für mich ein Fremdwort. Meditation gelingt mir nicht. Deswegen probiere ich aktuell die Nahrungsergänzungsmittel von Sunday Natural aus. Im Fokus stehen dabei vor allem zwei Produkte: Magnesium Komplex Ultra und B KOMPLEX FORTE. Doch können die kleinen Kapseln wirklich mein Stresslevel senken? Die Antworten gibt’s hier.
Stress ist eine gefährliche Sache. Anfänglich sorgt es für Gelenk- und Kopfschmerzen, Durchfall, Schlafstörungen und, wie vor allem bei mir, Hautunreinheiten. Dauerhafter Stress wiederum führt zu Burnout, Depressionen, Suchterkrankungen – und vieles mehr. Faktisch gesehen ist Stress zwar eine körperliche Reaktion. Doch in unserer globalisierten, überdrehten Welt und in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit fällt es einem schwer, Strategien zu entwickeln, die nachhaltig helfen. So geht es zumindest mir. Der Grund: mir fehlt die Zeit! Die Zeit, Stress richtig zu verarbeiten.
Wie schöne wäre es da, ein Mittelchen zu nehmen, das den ganzen Ärger und Druck verpuffen lässt. Ganz so einfach ist es vielleicht nicht. Wohl aber hat mein individuelles Anti-Stress-Paket von Sunday Natural bereits kleine Wunder in meinem voll bepackten Alltag bewirkt.
Wer oder was ist Sunday Natural?
Die Marke bietet ein großes Portfolio an verschiedenen Tees, Ölen, Superfoods und Nahrungsergänzungsmitteln an – ganz egal, ob man etwas für seine Verdauung tun oder das Immunsystem stärken möchte. Oder eben etwas gegen Stress sucht. Dabei folgt der Qualitäthersteller einer Philosophie: Alles Produkte basieren auf Natürlichkeit, Reinheit und Qualität. So sind die bioaktiven Premiumnährstoffe nach Möglichkeit Bio-zertifiziert bzw. aus pestizidfreiem Anbau und werden schonend extrahiert. Die Rohstoffe stammen wiederum aus nachhaltigem Anbau und werden direkt von lokalen Produzent*innen eingekauft. Die Verpackung ist umweltfreundlich, aus Glas und kompostierbarer Stärke.
Im Online-Shop klickt man einfach auf die Kategorie „GUT FÜR“ – und je nach Anliegen und Bedürfnis gibt’s das passende Mittel.
Sunday Natural: Wie erfolgt die Einnahme?
Jetzt wird’s ein wenig knifflig. Denn bei der Einnahme von B KOMPLEX FORTE und Magnesium Komplex Ultra gibt’s ein paar Unterschiede. Daran musste ich mich in den ersten Tagen erst einmal gewöhnen.
Magnesium Komplex Ultra
- drei Mal am Tag, mit 200 ml Flüssigkeit einnehmen
- am besten über den Tag verteilt, da nur begrenzt viel Magnesium auf einmal durch die Darmschleimhaut resorbiert werden kann.
- ich nehme Magnesium morgens, mittags und abends ein – einfach zu den Mahlzeiten. Dann vergesse ich es auch nicht so schnell.
B KOMPLEX FORTE
- hier gilt es, nur eine Kapsel am Tag mit Flüssigkeit einzunehmen
- das mache ich dann in der Regel abends, vorm Zubettgehen
Und wo wir gerade von Zubettgehen sprechen. Hier habe ich ein kleines Ritual entwickelt. Während ich Magnesium über den Tag „einschmeiße“, wird B KOMPLEX FORTE nach der Gesichtsreinigung eingenommen. Und zwar aktuell immer in Kombination mit dem wunderbar duftenden Lavendeltee. Danach lege ich mich ins Bett, reibe mir die Schläfen und die Handgelenke mit ein paar Tropfen Lavendelöl ein und schalte eine Folge Die ??? ein. Innerhalb von 15 Minuten bin ich weg…
Und wie ist meine Erfahrung mit Sunday Natural?
Seit etwa zwei Wochen folge ich dieser Strategie. Ich bin wirklich stolz, dass ich mich nicht von meinem Pfad abbringe. Denn jedes Konzept gegen Stress, egal, welches es ist, muss sich erst einmal setzen – um nachhaltige Ergebnisse zu entfalten. Die erste Veränderung, die ich feststelle: Ich wache morgens ausgeruhter aus – komme besser aus dem Bett. Kein Snooze-Timer mehr.
Ob es nun an den Kapseln und dem Tee allein liegt, oder nicht: Aber ich spüre, wie ich in Stresssituation gelassener meinen Mitmenschen gegenübertrete. In der Regel sieht und spürt man mir Druck an. Und ich lasse es an Kolleg*innen oder gar meinem an meinem Freund aus. Das ist unfair und höchst unprofessionell. Jetzt, nach zwei Wochen, stelle ich fest, dass ich Ruhe bewahren kann. Ich bin immer noch ein vibrierendes Wesen. Das wird sich auch nicht ändern. Und das ist auch ok. Aber ich kann mehr Abgeklärtheit in hektischen Situationen bringen. Und das ist eine enorme Verbesserung für mich! Ich glaube, die Produkte von Sunday Natural haben mich einerseits unterstützt. Vor allem haben sie mir aber geholfen, ein wenig achtsamer mit mir im Umgang zu sein – und mein Mindset zu verändern. Weil ich nun ein Ritual habe. Was so eine kleine Kapsel alles bewirken kann…
Wo kann man Sunday Natural kaufen?
Am besten, ihr checkt einfach mal den Online Shop aus. Wie bereits erwähnt, gibt es für verschiedene Anliegen die richtige Auswahl. Ganz egal, ob ihr also auch mehr Gelassenheit braucht oder Euren Säure-Basen-Haushalt in Einklang bringen möchtet. Die Produkte von Sunday Natural können Euch unterstützen. Aufgepasst: Mit dem Code FRIEDASUMMER10 (gültig bis 29.7.2020) gibt’s 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment.
