Mit E-Zigarette aufhören zu rauchen | Klappt das?

Mit e-Zigarette aufhören zu rauchen

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Viele Raucher:innen fragen sich: Kann ich mit der E-Zigarette aufhören zu rauchen? Doch klappt das wirklich? Alle Infos! 

Knapp 14 Millionen Deutsche rauchen täglich. Allerdings beobachtet die World Health Organization (WHO) einen kontinuierlichen Rückgang beim Rauchen. E-Zigaretten sind für viele Raucher eine akzeptable Alternative und werden nun auch genutzt, um komplett mit dem Rauchen aufzuhören. Warum die Entwöhnung mit der E-Zigarette, Studien zufolge, fast doppelt so erfolgreich ist, als etwa mit einem Nikotinpflaster – hier die Gründe. (mehr …)

Ordnung in der Küche | Die besten Tipps

Ordnung in der Küche Tipps

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Das Problem kennt jeder, der selbst kocht: Die sowieso schon eher kleine Küche hat mal wieder keinen Platz. Eine einzelene unkomplizierte Mahlzeit? Machbar. Der Kuchen für den nächsten Tag gleichzeitig mit dem Abendessen? Problematisch. Das Drei-Gänge-Weihnachtsmenü? Nervenzusammenbruch. Doch keine Sorge: Es gibt ein paar Tricks, wie man den vorhandenen Platz am besten nutzt. Hier kommen die besten Tipps für Ordnung in der Küche. (mehr …)

Richtige Ernährung für gesunde Zähne | Die Do’s & Dont’s

Hand aufs Herz: Wer wünscht sich nicht ein strahlendes Lächeln? Am besten sind die Zähne auch schön weiß, wie es die Hollywood-Stars vormachen. Doch das wichtigste ist doch eigentlich. Dass die Zähne gesund sind. Und das können wir maßgeblich beeinflussen. Nämlich mit dem, was wir essen. Die richtige Ernährung für gesunde Zähne? Wir verraten, worauf Du achten müsst. (mehr …)

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