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Nahrungsergänzungsmittel – die einen schwören darauf, die anderen halten sie für sinnlos. Viele Studien haben ihre Effektivität bewiesen, andere haben sie widerlegt. Was stimmt denn nun wirklich? In diesem Artikel zeige ich euch, was Nahrungsergänzungsmittel sind, ob sie funktionieren und welche Supplements sich für euch lohnen können. (mehr …)
Sich auf ein Urlaubsziel zu einigen, ist oftmals gar nicht so einfach. Der eine bevorzugt einen Badeurlaub am Strand, der andere sehnt sich nach einer Kulturreise und man selbst möchte eigentlich gerne in den Bergen Skifahren. Naja und jetzt? Sollte man sich nun aufteilen? Natürlich nicht! Denn es gibt tatsächlich Urlaubsorte, wie Spanien, die alle Urlaubswünsche vereinen: Baden im Mittelmeer, Kultur in Barcelona und Skifahren in Andalusien. Wie vielfältig eine Reise nach Spanien wirklich sein kann und unsere 5 liebsten Urlaubsziele des Landes – davon lest ihr hier.
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Du bist auf der Suche nach Ideen für Balkon & Co.? Dann such nicht länger. Hier gibt’s tolle DIY-Inspiration und auch obendrein noch ein paar smarte Gärtnertipps für alle Großstädter… (mehr …)
Das Gute und Schöne liegt manchmal direkt um die Ecke. Oder, nur ein Land nebenan. Ich rede von Dänemark. Denn auch wenn diese Destination als Reiseziel erst einmal unspektakulär klingen mag, so wunderschön ist das Land zwischen Ostsee und Nordsee. Beide Küsten haben dabei ihren ganz eigenen Charme. Doch vor allem kann man in Dänemark echte Kontemplation erleben. Wie, das verraten wir Dir in unseren Dänemark Tipps… (mehr …)
Sauna ist eine der besten und ältesten Methoden, um Körper und Geist zu entspannen, und sie ist laut Dr. Chiti Parikh aus New York allen anderen Methoden der Körperentgiftung voraus. Seiner Meinung nach kann die Nutzung einer Sauna die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Wenn Du über die Vorteile einer Heimsauna nachgedacht haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt: Besuche die offizielle Website von Pineca und finden Deine ideale Sauna. Nachfolgend bringen wir Dir einige weitere nützliche Informationen. Das Wort eines Experten und 6 Gründe fürs Saunieren. (mehr …)
