Übungen für Hallux valgus | No painy, baby!

Uebunger für Hallux valgus

Wohl jede Frau kennt es: Nach einem langen Tag auf hohen Absätzen schmerzen die geplagten Füße. Dann möchte man die schicken Treter nur noch in die Ecke werfen – und das sollten wir tatsächlich ruhig öfter mal tun! Denn beim Laufen auf Heels belasten wir fast ausschließlich den Vorderfuß, wobei die Zehen in der Schuhspitze zusammengedrückt werden. So kann der Fuß nicht mehr gesund abrollen. Das ist nicht nur unbequem, langfristig begünstigt die einseitige Belastung auch die Entstehung eines Hallux valgus.

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Sicher online einkaufen | Darauf solltest Du achten

sicher online einkaufen

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Du bestellst deine Ware häufig online und fragst dich, welche der zur Auswahl stehenden Bezahlmethoden besonders sicher sind? Wie Du sicher online einkaufen kannst, dass wissen wir. Wir verraten dir, welche Methode die beste Variante ist und worauf du bei deinem nächsten Einkauf unbedingt achten solltest!  (mehr …)

Designwettbewerb „Inseln, Mythologie und (Zeit)Reisen Griechenlands“

Griechische Mythologie

Die griechische Mythologie ist faszinierend, verwoben, aufregend, spannend wie ein Thriller und lehrhaft – bis heute. Unzählige Künstler:innen ließen sich von den Geschichten, Anekdoten und Figuren der Mythologie bereits inspirieren. Dich auch? Dann nimm am Designwettbewerb von DERTOUR teil, der noch bis zum 1.07.2022 läuft. DERTOUR lädt Studierende und Auszubildende dazu ein, die griechische Mythologie modern zu interpretieren. Konkret geht es um ein Design oder eine Illustration. Und dabei winken tolle Gewinne…. (mehr …)

Stark und schön in der Schwangerschaft | Die besten Tipps

schoen in der Schwangerschaft

Mit der Schwangerschaft erfüllt sich für viele Frauen ein lang gehegter Traum von der eigenen, kleinen Familie. Allerdings erfolgen dabei viele körperliche Veränderungen, an denen sich Schwangere stören. Mit einfachen Methoden lassen sich diese einschränken und ihren späteren Auswirkungen frühzeitig vorbeugen. Und: Mit diesen Tipps kannst du diese besondere Zeit trotz mancher Zipperlein so richtig genießen und dein persönliches Wohlbefinden steigern. Stark und schön in der Schwangerschaft – so geht’s (mehr …)

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Hi! Ich bin Frieda – willkommen auf meinem Blog!

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Über mich

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