Ein Mittel gegen Stress, gegen innere Unruhe und Gedankenkarussell. Klingt zu schön, um wahr zu sein. Genau das aber verspricht das Produkt Qinao RELAX. Doch kann das tatsächlich stimmen? Das verrate ich euch: Hier kommen meine Qinao RELAX Erfahrungen in einem ehrlichen Testbericht. (mehr …)
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Wohl jeder hat schon einmal davon gehört: Tabata! Und nein, ich spreche nicht von einer neuartigen Sushi-Rolle, sondern von einem extrem effektiven, schnellen Work-Out für extrem Eilige. Und auch ich bin angesteckt, vom Tabata-Fieber. Drei, bis vier Mal die Woche hüpfe und pushe ich mich so schnell ich kann durch das Wohnzimmer und bin begeistert, wie schnell und effektiv Tabata anschlägt. Aber nun für alle Unwissenden: Was ist eigentlich Tabata und wie funktioniert’s? Ich erkläre es Euch!
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Unsere Füße tragen uns täglich durch den Tag. Ob stundenlanges Stehen in öffentlichen Verkehrsmitteln und auf der Arbeit, Shoppen in der Stadt oder Sport, wir müssen uns auf unsere Füße verlassen können – am besten unser ganzes Leben. Doch etwa 75 Prozent aller Erwachsenen leiden unter Fußproblemen. Dabei sind die meisten Ursachen leicht zu vermeiden.
Wie man Problemfüße rechtzeitig erkennen und behandeln kann, zeigen wir in diesem Artikel. (mehr …)
Es ist albern – und sehr menschlich. Jedes Jahr nimmt man sich so einiges an guten Vorsätzen für das neue Jahr vor. Auch ich! Und an sich ist das ja eine gute Sache, diese Veränderung. Ärgerlich nur, dass die meisten Vorsätze eben nicht eingehalten werden. Zumindest von mir nicht. Weil ich inkonsequent bin. It’s a fact. Doch das Jahr 2022 neigt sich dem Ende und so kommt auch das Thema Vorsätze wieder auf den Tisch. Ich gehe das Jahr 2023 anders an. Ich nehme mir Dinge vor, die ich wirklich schaffen kann. Und mit mir alle anderen auch. Here we go… (mehr …)
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Als ich klein war, habe ich für mein Leben gerne den Martinstag gefeiert – weniger, um dem heiligen Martin zu gedenken, sondern vielmehr, weil ich dann mit meiner coolen, selbstgebastelten Laterne um die Häuser ziehen konnte. Schade, dass der Martinstag am 11. November, wenn man groß wird, von anderen Feiertagen wie Halloween oder Valentinstag verdrängt wird. Dabei ist es eigentlich ein schöner, sinnhafter Tag, den man auch als Erwachsener feiern kann: Nicht unbedingt mit einer Laterne, wohl aber mit einer feinen Martinsgans-Essen. Doch warum isst man eigentlich die Gans an diesem Tag? Und welches Martinsgans-Rezept ist auch für den Laien wie mich nachkochbar? Alle Infos haben wir. (mehr …)
