Copyright: Hanfgeflüster
Es ist in aller Munde – und mittlerweile auch in aller Gesicht. CBD Öl ist DER Beauty- und Health-Trend der letzten Monate. Alle einschlägigen Lifestylemagazine berichten darüber und betiteln das Öl als (nicht mehr ganz so geheimen) Geheimtipp für die strahlende Haut und mehr Wohlbefinden. Doch was hat es damit auf sich? Wie ist die CBD Öl Wirkung? Und wie sind meine ganz persönlichen CBD Öl Erfahrungen? Ich habe die Produkte von Hanfgeflüster getestet und verrate euch, wie gut CBD Öl tatsächlich
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CBD Öl Erfahrungen: Was ist CBD Öl?
CBD steht für Cannabidiol. Es handelt sich um den Inhaltsstoff von Hanf – und er findet sich mittlerweile ebenso in Superfood-Präparaten wie in Beauty-Produkten. Der Grund: Das CBD Öl von Hanfgeflüster hat besondere entzündungshemmenden Eigenschaften.
High wird man von CBD nicht. Denn es ist kein Tetrahydrocannabinol (kurz THC) enthalten – jene psychoaktive Substanz, durch die Hanf seine berauschende Wirkung bekommt. Auch zahlreiche Studien zeigen, dass Cannabidiol keine psychotropen oder schädliche Wirkungen hat. Aus gutem Grund ist CBD in Deutschland rezeptfrei erhältlich. Es wird dem Nahrungsergänzungsmitteln oder dem Bereich der Kosmetik zugeordnet und fällt nicht unter das Arzneimittelgesetz.
Wohl aber es gibt immer wieder Diskussionen um den positiven psychischen Einfluss des Wirkstoffs. Denn CBD kann entspannende Effekte auf den Körper haben. Und das ist für unser Wohlbefinden immer eine gute Sache…
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CBD Öl im Test: Meine CBD Öl Erfahrungen
Aus gutem Grund befindet sich der Wirkstoff beispielsweise in feinen Badekugeln – perfekt für ein Entspannungsbad nach einem langen Tag. Dabei entspannt nicht nur das warme Bad, der ätherische Lavendelduft der Badekugel und eben auch das Cannabidiol gehen quasi unter die Haut. Danach nehme ich etwa eine halbe Stunde, bevor ich zu Bett gehe, träufle ich mir 10 Tropfen von dem speziellen Hanfgeflüster Schaföl unter die Zunge, behalte es für einige Minuten im Mund und lese dann noch ein paar Seiten in meinem Buch. Seitdem schlafe ich wie ein Welpe. Kein. Witz.
Mittlerweile nehme ich das CBD Öl von Hanfgeflüster immer dann, wenn mein Gedankenkarussell sich nicht aufhören möchte zu drehen. Im Schnitt würde ich sagen: ein bis zwei Mal die Woche. Dabei wird eine mehr oder minder egelmäßige Einnahme empfohlen, so dass CBD Öl seine volle Wirkung entfalten kann.
Es gibt zwar Stimmen, die behaupten, dass es keine nachweisliche Wirkung von CBD Öl gäbe. Eine der prominentesten ist beispielsweise Jan Böhmernann. Das ist mir aber letztlich egal. Selbst wenn es nur ein Placebo-Effekt wäre: Er wirkt. Und das ist das Wichtigste. Ich bin entspannter nach der Einnahme und fühle mich am nächsten Morgen ausgeruhter. Kurzum: Meine CBD Öl Erfahrungen in Sachen Schlafen und Entspannung sind durchweg positiv. Kaum verwunderlich, dass ich das Schlaföl von Hanfgeflüster nicht mehr von meinem Nachttisch missen möchte.
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Wie ist die Wirkung auf meine Haut?
Doch CBD Öl eignet sich nicht nur zur Einnahme. Viele Beauty-Marken setzen mittlerweile auf die Heilkraft der Hanfpflanze. Denn: Gerade in Sachen Schönheit hat Cannabidiol viele Vorteile. Aufgrund seiner entzündungshemmende, antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften wirkt es gegen entzündliche Hautkrankheiten wie Akne oder Rosazea.
Zudem enthält CBD viele Antioxidantien, die als Creme oder Serum verarbeitet die Hautalterung verlangsamen können. Doch damit nicht genug: CBD Öl enthält essenzielle Fettsäuren. Diese können von unsere Haut direkt aufgenommen werden. Anders gesagt: Das Öl wird fast vollständig absorbiert. Dadurch unterstützt der Beauty-Alleskönner die natürliche Schutzbarriere unserer Haut, die das Eindringen von Bakterien, Giftstoffen aus der Umwelt oder Austrocknen verhindert. Um es kurz zu machen: CBD Öl kann die Haut gesund und weich machen. Sie wirkt schön glatt und voll.
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Wie kann ich CBD in meine tägliche Routine einbauen?
Je nachdem, für welches Produkt mit dem Wirkstoff Cannabidiol ihr Euch entscheidet: Die Anwendung bzw. Einnahme ist relativ einfach. Das beruhigende, stressmindernde Schlaföl zur Einnahme nehmt ihr, wie oben beschrieben, einfach eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein. Gleiches gilt auch für das klassische CBD-Öl von Hanfgeflüster. Am besten, ihr träufelt das Öl unter die Zunge. Geht dabei langsam vor und dosiert das Öl erst einmal niedrig. Ihr könnt dann nach und nach steigern. Die CBD Gesichtscreme von Hanföl wendet ihr wie eine klassische Creme an, auf die gereinigte Haut sanft einmassieren.
Die richtige Dosierung
Wenn es darum geht, wie man CDB-Öl richtig dosiert, so ist ein Blick auf die Prozentangabe auf dem Fläschchen nötig. Check einmal, wie viel CBD-Extrakt im Öl vorkommt. Je höher die Zahl, densto höher die Konzentration. Die meisten Öle auf dem Markt weisen eine Konzentration von 5% oder 10% auf. Manche Hersteller bieten auch 2,5% CBD-Öle an. Wie bereits oben schon erwähnt, solltest Du gerade zu Beginn mit einer niedrigen Konzentration und Dosierung starten und dich dann langsam voranarbeiten. So kannst du beispielsweise jeden Tag einen Tropfen mehr zu Dir nehmen. Bis sich die Wirkung einstellt, die Du Dir wünscht.
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CBD dampfen?
Ich habe meine CBD-Öl Erfahrungen gesammelt, indem ich mir das Öl letztlich unter die Zunge geträufelt habe. Einige schwören aber eher auf das dampfen von Cannabidiol, und zwar mit Hilfe eines Vape Pen. Der ist auch für Nichtraucher:innen geeignet, weil es die Öle zum Vapen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt. Der Diffuser Pen hat, so sind sich Liebhaber:innen sicher, eine stärkere Wirkung als das Mundspray. Man kommt schneller in eine entspante Haltung. Das ist wohl vor allem im stressigen Alltag und bei Nervosität von Vorteil und besonders praktisch.
Worauf ist bei dem Kauf von CBD Öl zu achten?
Tja, auf Qualität. Denn im Internet schwirren allerlei Produkte herum, die alles andere, als hohen Qualitätsansprüchen genügen. Mein Tipp: Greift zu Produkten, die natürliche Inhaltsstoffe aufweisen und bestenfalls das TÜV Siegel besitzen. Das gilt beispielsweise für alle Hanfgeflüster Produkte. Denn dann könnt ihr sicher sein, dass schädliche Stoffe wie Schwermetalle, Pestizide, Gluten und mikrobiologische Verunreinigungen nicht enthalten sind.
Die Wirkung von CBD Öl auf einen Blick
Es gibt unterschiedliche Wirkungsweisen, die dem Öl zugesprochen werden. Hier die wichtigsten auf einen Blick:
- Entzündungshemmend: Das ist gut für die Haufpflege, die Immunabwehr aber auch bei der Einnahme im Bereich des Darms
- Zellschutz: Hier kann CBD Öl vor allem die Funktion deiner Leber unterstützen.
- Schmerzlindernd: Vor allem im Zusammenhang mit dem Nervensystem kann CBD Öl positive Effekte habe.
- Entspannend: Das ist ebenfalls gut für das vegative Nervensystem. Zudem wird CBD Öl eine stabilisierende Wirkung auf die Herzfrequenz nachgesagt.
Konkret gesprochen, kann CBD Öl also bei folgenden Problemen helfen.
- Schmerzen (z. B. Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Fibromyalgie oder Arthritis
- Epilepsie
- Hautprobleme wie Akne
- Angststörungen und posttraumatische Belastungsstörungen
- Krebs – in Kombination mit einer Chemotherapie
- Schlafstörungen und Stress
- Asthma und Allergien
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CBD-Öl Erfahrungen: Gibt es Nebenwirkungen?
Nebenwirkungen im klassischen Sinne gibt es bei Cannabidiol eigentlih. Es sind eher gewünschte Wirkungen, zeigen Studien: Also beispielsweise Schläfrigkeit, Benommenheit oder Müdigkeit. Der Grund: Der Wirkstoff senkt den Blutdruck. Solltest du also unter Blutdruckschwankungen oder -problemen leiden, dann sprich vor der Einnahme von CBD-Öl bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Es kann in sehr seltenen Fällen zu Durchfall, Appetitloigkeit oder Mundtrockenheit kommen.
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