Photo by Eli DeFaria on Unsplash
Ob Kopfschmerzen, Angstzustände oder Periodenbeschwerden: CBD-Öle sind in aller Munde und viele Menschen schwören auf CBD bei Stress, Entzündungen und Erschöpfung. Doch was ist da dran? Wir klären auf!
Hilft CBD bei Stress: Ein Phänomen der Neuzeit
Stress und Schlafprobleme entwickeln sich für viele Menschen zu beständigen Begleitern im Alltag. Denn in unserer globalen und vernetzten Welt fühlen sich viele erdrückt von ständiger Erreichbarkeit und Informationsflut. Burnout, Angstzustände und schwere Erschöpfungsphasen gehören scheinbar zum gegenwärtigen Leben dazu. All das senkt die Lebensqualität nicht selten mit einer gewissen Nachhaltigkeit und kann irgendwann auch die Gesundheit stark beeinflussen. Längst hat sich Stress zu einem der häufigsten Gründe für Krankheiten sowohl physischer als auch psychischer Art entwickelt – genug Gründe also, dass man dagegen arbeiten sollte. Unter den vielen natürlichen Helfern in diesem Bereich ist CBD derzeit besonders auf dem Vormarsch. Die Öle helfen bei der Entspannung und sollen unterstützend wirken, wenn es um Schlafprobleme geht. Was genau ist hier der Effekt und wie wirkt CBD eigentlich auf den Körper?
CBD bei Stress: Was genau ist es und wie wirkt es?
Bei CBD handelt es sich um Cannabinoide, also Extrakte aus der Hanf-Pflanze. Oftmals wird der Fehler gemacht, dieses Produkt mit Cannabis gleichzustellen – allerdings hat CBD den Vorteil, dass es, anders als Cannabis, kein Rauschstoff ist. Die Bestandteile, das THC, die für die berauschende Wirkung zuständig sind, werden im Prozess der Herstellung beinahe komplett hinausgefiltert. Das sorgt nicht nur dafür, dass man als Konsument keinen Rausch empfindet, sondern auch dafür, dass die Mittel vollkommen legal sind und in Deutschland erworben und genutzt werden dürfen.
CBD in Kosmetik und Hautpflege
Es gibt die CBD Produkte darüber hinaus in den verschiedensten Formen und für unterschiedliche Anwendungen. Neben den Ölen werden sie auch im Bereich Beauty und Hautpflege in der Form von Cremes eingesetzt und helfen hier mit verschiedensten Problemen. Auch in der Nahrungsergänzung sind sie immer wieder zu finden, weil sie dem Körper ein wenig Unterstützung bei der Entspannung liefern können und dafür sorgen, dass man sich gesünder fühlt.
Die Wirksamkeit kann sich dabei von Anwender zu Anwender unterscheiden. Oftmals wird angenommen, dass CBD Öle einfach nur müde machen – das ist aber nicht der Fall. Sie unterstützen den Körper bei der Entspannung und helfen dabei, den Kopf herunterzufahren. Anders als Schlafmittel versuchen sie den Körper nicht einfach zum einschlafen zu bringen, sondern in eine Erholungsphase gleiten zu lassen. Diese kann dann dabei helfen, verschiedenste Schlafprobleme zu bereinigen.
Die richtigen natürlichen Alternativen für den Alltag finden
CBD ist nur eines von vielen Produkten auf einer natürlichen Basis, die in den letzten Jahren deutlich an Beliebtheit bei den Verbrauchern gewonnen haben. Der Umstand, dass viele der klassischen Produkte auf Chemie setzen und wenig nachhaltig sind, sorgt für ein Umdenken. Gleichzeitig entsteht ein neues Bewusstsein darüber, dass man den eigenen Körper pflegen muss und es dafür vielleicht ein bisschen Hilfe von den entsprechenden Werkzeugen benötigt. Gerade beim Thema Schlaf können beispielsweise Medikamente auf der Basis von Johanniskraut oder Hopfen ebenfalls hilfreich sein. Auch sie bekämpfen Schlaflosigkeit und Einschlafschwierigkeiten und helfen bei der Beruhigung.
CBD bei Stress: Ein kleines Fazit
Was das Thema CBD angeht, so ist es vor allem die Auswahl an unterschiedlichen Szenarien für die Anwendung, die es so interessant für viele Verbraucher macht. Die Öle können bei psychischen Beschwerden wie Depressionen unterstützend zum Einsatz gebracht werden. Zudem kann CBD bei Stress und Schlafproblemen einen positiven Effekt haben. Aber richtige Medikamente sollten mit den Tropfen nicht ersetzt werden. Wer unter chronischen Schmerzen oder depressiven Verstimmungen leidet, sollte in jedem Fall ärztlichen Rat aufsuchen. Die Öle sind nur ein Ansatz für ein bestimmtes Problem – mit der Nahrungsergänzung und den Cremes und sogar Produkten für Haustiere stehen weitere Alternativen zur Verfügung, mit denen man den eigenen Alltag verbessern kann.
