Metabolic Balance Fazit: So ist es mir ergangen

Metabolic Balance Fazit

Seit über fünf Wochen beschäftigt sich Frieda nun mit Metabolic Balance. Nach einer nicht ganz umanstrengenden und strengen Umstellungsphase und einer anschließenden, gelockerten Umstellungsphase hat sie fünf Kilo und fünf Zentimeter Taillenumfang verloren. Was für ein Erfolg! Doch wie sieht es mit dem Jojo-Effekt aus, nun, wo die vierte und letzte Phase eintritt. Und wie lautet dann das endgültige Metabolic Balance Fazit von Frieda. Das erfahrt ihr heute!

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Buchweizen: Das ideale Sommer-Food

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Handgemachtes Eis, BBQ und coole Drinks – keine Frage, der Sommer 2019 hat kulinarisch so einiges zu bieten. Unbedingt auf die Einkaufsliste gehört Buchweizen. Viele Menschen kennen russische Blinis oder japanische Soba-Nudeln, die jeweils aus Buchweizenmehl hergestellt werden. Aber das Pseudogetreide mit dem herb-nussigen Geschmack kann noch so viel mehr! Wer das leckere Korn voller guter Inhaltsstoffe genauer kennenlernen will, ist hier genau richtig: Wir stellen dir drei supereinfache und leckere Sommerrezepte mit Buchweizen vor.

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Metabolic Balance: Meine Erfahrung – Die gelockerte Umstellungs

Metabolic Balance Test Erfahrung Frieda Hintze Friederike Hintze

Frieda testet Metabolic Balance: Bei dem wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzept geht es darum, den Stoffwechsel umzustellen. Es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um einen Plan, der aus vier Phasen besteht. Einer Vorbereitungsphase, mitsamt Bluttest und Entschlackungskur und einer strengen Umstellungsphasen. Beide Phasen habe ich bereits absolviert – hier lest ihr meinen ausführlichen Bericht dazu. Nun stecke ich mitten in der dritten Phase, der „gelockerten Umstellungsphase“.

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