von Friederike Hintze | Jan 9, 2024 | Lifestyle
Die Libido kann im Leben eines Menschen nachlassen. Das ist nichts Ungewöhnliches und kann viele Gründe haben. Eine davon: ein ungesunder Lebensstil. Wie Du Deine Lust, Dein sexuelles Verlangen auf natürliche Weise wieder steigern kannst, verraten wir Dir.
Es ist wohl keine Neuigkeit. Jeder weiß, dass ein ungesunder Lebensstil viele negative Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden hat. Dazu gehört auch die Lust auf Sex. Was vielen aber nicht klar ist: Im Umkehrschluss kann eine Änderung des Lebensstils genau diese Lust wieder befeuern und aufrecht erhalten. Weil sexuelle Erregung und Lust zum großen Teil von einem gesunden Herz-Kreislauf-System abhängen, können sowohl Männer als auch Frauen ihre Libido stärken, indem sie einen gesunden Lebensstil pflegen. Hier habe ich ein paar Tipps für dich aufgelistet. (mehr …)
von Friederike Hintze | Dez 22, 2023 | Lifestyle
Du treibst viel Sport und möchtest Deinen Haushalt noch zusätzlich optimieren? Mit der richtigen Ernährung für Sportler klappt das ganz sicher – für noch mehr Kraft, Ausdauer und Freude an der Bewegung. Die besten Tipps haben wir. (mehr …)
von Carina Kaiser | Dez 2, 2023 | Lifestyle
Je länger Paare in einer Beziehung sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass es im Bett nicht mehr so wild zugeht wie anfangs. Routine ist eingekehrt, der Alltag fordert seinen Tribut. Stress auf der Arbeit, Streitigkeiten mit Freunden oder in der Familie, die Angst davor, dem anderen nicht zu gefallen: Es ist uns wohl allen schon mal passiert, dass wir keine Lust auf Sex hatten, nicht ganz bei der Sache waren und der Bettsport nicht so erfüllend war wie erhofft. Wird das allerdings zum Dauerzustand, könnt ihr etwas unternehmen. Mit diesen Tipps lässt sich das Feuer der Leidenschaft wieder entfachen. (mehr …)
von Friederike Hintze | Nov 28, 2023 | Lifestyle
Der Winter hat begonnen und für viele ist es zu kalt, um Fahrrad zu fahren. Aber nicht für dich? Gut so! Wer sagt schon, dass Radtouren bei Schnee und Frost nicht spaßig sein können? In diesem Ratgeber findest du sieben Tipps, die dir helfen sollen, sicher, warm und entspannt mit deinem Fahrrad durch den Winter zu kommen.
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von Friederike Hintze | Nov 16, 2023 | Lifestyle
Innere Unruhe, Gedankenkreisen und langes Wachliegen. Kenne ich! Du fragst Dich vielleicht: Was tun gegen Schlafstörungen? Die Antwort: Vor allem nicht versuchen krampfhaft einzuschlafen. Hier kommen smarte Tipps aus dem echten Leben. (mehr …)
von Gastautor | Nov 3, 2023 | Lifestyle
Erfolgreiches Online-Dating: Die “Dos and Don’ts”, die Du kennen solltest. Erfahre in diesem übersichtlichen Artikel, warum Ehrlichkeit der Schlüssel zum Erfolg ist, wie Du mit der richtigen Kontaktaufnahme punkten und warum fortschrittliche Algorithmen und Persönlichkeitstests Deine Chancen verbessern können. Außerdem bekommst Du wertvolle Tipps für ein gelungenes erstes Date. Na los? Lies weiter und entdecke die wichtigsten Regeln, um beim Online-Dating erfolgreich zu sein. (mehr …)