Gesund und fit im Pflegeberuf | Die besten Tipps

Fit im Pflegeberuf? Wichtig und unabdingbar. Denn: Pflege ist einer der tragenden Berufen in unserer Gesellschaft. Zahlreiche ältere Menschen, Menschen mit Behinderungen oder Spitalspatient:innen benötigen die Pflege, und diese Leistung ist nicht weniger wichtig als die medizinische Behandlung selbst. Jedoch ist die Pflege auch einer der schwersten Berufen. Abgesehen von den schwierigen Arbeitsbedingungen und niedrigen Löhnen, sind viele Lebenshelfer für Senioren enormer körperlichen und psychischen Belastung ausgesetzt. Die Menschen, die sich um die Gesundheit und Wohlbefinden der anderen kümmern, brauchen auch ihre eigene Gesundheit zu bewahren. Hier sind ein paar einfachen Tipps, mit denen du gesund und fit im Pflegeberuf bleiben kannst.  (mehr …)

Gamer Girl Style Guide

Teenager auf der ganzen Welt freuen sich, jedes Mal, wenn Sie von Gamer Girl Mode hören. Obwohl es keine spezifische Erklärung für diese Erscheinung gibt, ist sie definitiv identifizierbar und scheint eher eine Stimmung als ein Stil zu sein.  (mehr …)

Die 7 besten Wii Spiele 2022

die besten Wii spiele

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Die besten Wii Spiele 2022 – darunter finden sich viele Klassiker, aber auch einige neuere Titel. Die Auswahl an Online- und Offline-Spielen ist heute riesengroß, egal auf welcher Device Sie spielen. Für die meisten Menschen ist das Gaming zu einer regelmäßigen oder sogar alltäglichen Freizeitaktivität geworden. (mehr …)

Endlich rauchfrei werden – so gelingt die sanfte Entwöhnung

rauchfrei

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Schon seit einigen Jahren spürt man eine Entwicklung in der Gesellschaft: Gesunde Ernährung wird immer wichtiger. Auch Sport – sei es das Wandern in den Bergen, eine entspannende Yoga-Einheit oder Krafttraining im Gym – scheint eine immer größere Rolle zu spielen. Man rennt zum Friseur, bezahlt Unsummen für schöne Fingernägel und denkt vielleicht sogar über ein Zahnbleaching nach.

Dieser Lifestyle-Wandel erfordert einiges an Disziplin. Die größte Hürde stellt dabei aber für viele das Rauchen dar. Um wirklich gesund leben zu können, sollte man den Glimmstängeln Lebewohl sagen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Oft fehlt die Überwindung, allzu häufig kommt es sogar zu Rückfällen, obwohl man dachte, bereits erfolgreich aufgehört zu haben. Der kalte Entzug stellt Betroffene vor ungeahnte Herausforderungen und führt nur selten zum Erfolg. Immer mehr Raucher versuchen deshalb, mit der E-Zigarette rauchfrei zu werden. (mehr …)

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