Posts Tagged ‘Fitness’

Paleo Convention in Berlin | Alle Infos!

Paleo Convention 2016 Berlin

Ein langes Leben voller Gesundheit, Freude und ganz viel so genanntem „Wohlbefinden“. Wünschen wir uns das nicht alle ein bisschen? Der Paleo-Lifestyle ist genau danach ausgerichtet. Doch bei dem derzeit um sich greifenden Trend handelt es sich nicht um eine kurzfristige Challenge, sondern – wie bei der veganen Ernährung – um eine Lebenseinstellung. Es war nur eine Frage der Zeit, bis auch die erste Paleo Convention stattfindet. Die Auftaktveranstaltung im Juli 2015 war derart erfolgreich, dass die Paleo Convention Berlin nun in die zweite Runde geht. Und zwar am 6. und 7. August 2016 im Postbahnhof. Was Euch bei der Paleo Convention Berlin 2016 alles erwartet, verraten wir …

von Konstanze Teschner (mehr …)

Alex Hipwell | Fitnesstrainerin und Vorbild

Alex Hipwell

Sie hat Muskeln aus Stahl, ist smart und witzig und eine Inspiration für alle Fitnessfanatikerinnen. Ihr Name ist Alex Hipwell. Als Nike Master Trainerin macht sie dutzende Leute fit. Derzeit tourt sie durch Europa mit ihrer eigenen Mission – Frauen zu einer besseren Version von sich selbst zu verhelfen. Wir sollen das Beste aus uns herausholen und dabei nicht vergessen uns selbst zu lieben. Wie sie das anstellt und was sie als Unterstützung nutzt lest ihr hier. (mehr …)

KUKIMI | Frieda hat die Diät getestet

Kukimi Diät Test Erfahrung

Um direkt vorab jegliche Illusionen zu nehmen: Eine Diät ist immer eine Form der Entsagung und eine Frage der Disziplin. Es ist nie leicht, sich für einen gewissen Zeitraum oder sogar auf Dauer in Verzicht zu üben. Insbesondere im Alltag. Es kann einem aber leichter gemacht werden. Das geniale Berliner Start-up KUKIMI nimmt einen die Diätplanung, das Einkaufen und sogar das Kochen ab und verspricht – wenn man sich denn an die Planung hält – einen Gewichtsverlust von bis zu zwei Kilo die Woche. Frieda hat die KUKIMI-Diät eine Woche lang ausprobiert. (mehr …)

HEJ Nutrition im Test | „Activate your Greatness“

 

Hej Nutrition

Lange dachte man – wenn es um Nahrungsergänzungsmittel im Sport ging – an aufgepumpte Hulk-Typen mit sehr, sehr kleinen Anabolika-Testikeln. Ein überholtes Vorurteil. Die aktuelle Popularität zahlreicher Instagram-Fitnessgirls macht klar: Die athletische Frau ist endlich sexy – fit ist das neue skinny. Mit HEJ Nutrition bringen Julius Wolf und Jannik Stuhlmann eine eigene Produktlinie für zeitgemäße Sporternährung auf den Markt, die dieser Idee folgt. Sie legen dabei vor allem Wert auf Transparenz und Natürlichkeit. Hier geht es endlich nicht mehr um Muckimittel und „Survival of the fittest“-Attitude; „Activate your greatness“ ist der Leitspruch und soll dazu motivieren, die ganz persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele leichter zu erreichen. (mehr …)

Agape Zoe Healing Festival #2| Ein Wochenende im Zeichen des Om

Yoga Am vergangenen Wochenende pilgerten zahlreiche rastlose Großstädter auf der Suche nach Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit nach Pankow in die Tanzstudios EDEN. Sie wurden fündig auf dem zweiten Agape Zoe Healing Festival #2. Zwischen Qi Gong, Yoga, Meditation und speziellen Techniken der Bewusstwerdung des Körpers ließ ich mich inspirieren. (mehr …)

Detox in Kapseln | d-tox von Ringana

Ringana d-tox

Mit dem neuen Jahr kommen auch die neuen Vorsätze! Viele nehmen sich vor, in den Monaten nach Weihnachten und vor dem nicht mehr ganz so fernen Frühling ein straffes Detox-Programm durch zu ziehen. Doch Detox, also das Entschlacken durch den Verzicht auf feste Nahrung, ist gerade im Alltag knallhart. Die Marke Ringana verspricht nun aber super-einfache Entschlackung in Kapselform namens d-tox. Wie das funktionieren soll, erfahrt ihr hier …  (mehr …)

Superfood to Go! Der Superfood-Drink von Ringana

Superfood Drink Ringana

Es ist nicht immer ganz leicht, gesund zu leben. Insbesondere, wenn es draußen trüb und düster ist und man statt ’ner Jogging-Runde lieber im Bett ‚Dexter‘ gucken möchte und Salt ’n Vinegar Chips mappeln möchte. So zumindest geht es mir im November, dem zweit-unsympathischsten Monat nach dem Februar. Die österreichische Naturkosmetikmarke Ringana leistet bei akutem Winterblues zumindest in Teilen Abhilfe: Die neuen Superfood-Drinks stärken auch unterwegs Immunsystem, machen wach und fit – und sind in der Zubereitung so leicht, wie das ABC. Im wahrsten Sinne des Wortes … (mehr …)

Tabata Work-out: Melt-Down der Fettpölsterchen

Tabata Es ist in aller Munde: Tabata! Und nein, ich spreche nicht von einer neuartigen Sushi-Rolle, sondern von einem extrem effektiven, schnellen Work-Out für extrem Eilige. Erst vor wenigen Wochen lernte ich Tabata kennen, eine (by the way extrem gut aussehende) Redakteurin von Fit for Fun legte mir das Training nahe – und die muss es ja wissen. Seitdem bin ich angesteckt, vom Tabata-Fieber. Drei, bis vier Mal die Woche hüpfe und pushe ich mich so schnell ich kann durch das Wohnzimmer und bin begeistert, wie schnell und effektiv Tabata anschlägt. Aber nun für alle Unwissenden: Was ist eigentlich Tabata und wie funktioniert’s? Ich erkläre es Euch! (mehr …)

Porsche Design Sport by adidas: Fast Fitness mit Frieda

Friederike Hintze

Es ist nicht die erste Zusammenarbeit von Porsche Design Sport und adidas, seit 2006 kollaborieren die beiden Marken. Und doch bin ich erst jetzt, anlässlich der aktuellen Herbst/Winter-Kollektion, auf die Kooperation aufmerksam geworden. Denn Porsche kann zwar in Autos, keine Frage, und auch Möbel und Aktentaschen, sogar Flaschenöffner von Porsche Design sehen recht gut aus. Aber Sportkleidung? Die sollen ja nicht nur vom Look, sondern vor allem in Sachen Funktion überzeugen! Andererseits hat sich Porsche Design mit adidas einen optimalen Partner gesucht.

Ich habe die Produkte von Porsche Design einmal auf Herz und Nieren getestet – und zwar beim „knallharten“ Work-Out. Sehr her …

(mehr …)

Paleo Jerky und der Paleo-Trend – Was steckt dahinter, wie funktioniert’s?

Paleo Jerky

Im wahrsten Sinne des Wortes ist der Ernährungstrend Paleo derzeit in aller Munde. Aber was steckt eigentlich dahinter und wie genau geht Paleo, auch bekannt als Steinzeit-Diät? Ich habe mich mit den Jungs von Paleo Jerky getroffen, die mir Einblicke in die Paleo-Ernährung gegeben und mir in mancher Hinsicht die Augen geöffnet haben. (mehr …)

1 2 3 4