Posts Tagged ‘Ernährung’

22 Tage Zucker Detox | Meine Erfahrung, sich (weitestgehend) zuckerfrei zu ernähren

Zuckerfreie Ernährung 22 Tage Zucker Detox

Zuckerfrei leben? Kann doch nicht so schwer sein, dachte ich mir, als ich mich beim Programm 22 Tage Zucker Detox anmeldete. Hier nämlich wird man bei einer dreiwöchigen „Zucker-Entzugskur“ an die Hand genommen, mit Rezepten, Fitnessübungen und Einkaufslisten unterstützt. Doch ist es wirklich so leicht, Zucker zu vermeiden – und zwar gänzlich? Frieda findet: Nein! Und hat sich dennoch versucht durchzukämpfen. (mehr …)

Iss dich glücklich: Diese Lebensmittel heben die Stimmung

gute Laune essen Lebensmittel Stimmung heben

Na? Habt ihr auch schon Bammel vor dem Neujahrstief, wenn die Party vorbei ist und sich diese diffuse schlechte Laune für ein paar Tage einnistet? Da hilft eines ganz besonders – nämlich essen! Jawohl, ihr habt richtig gehört. Diese sieben Lebensmittel sind richtig gut für Euch, denn sie heben die Stimmung. Und nein, wir meinen nicht (nur) Pizza und Schoki! (mehr …)

Glutanada | allergikergerecht & lecker

Glutanada allergikergerechtes restaurant berlin

Es gibt schnieke vegane Restaurants, Paleo-Restaurants und Restaurants, die nur Rohkost aus ökologischen Anbau gibt. Es gibt Restaurants, die mit Lebensmitteln kochen, die nicht der Supermarkt-Norm entsprechen. Und dann gibt es Glutanada – ein vollständig allergiegerechtes Restaurant, das im März 2017 eröffnen soll.  Das Besondere: Glutanada folgt nicht dem Selbstoptimierungs- und Ernährungstrend unserer Zeit, sondern ist richtig sinnvoll. Und quasi „aus der Not“ heraus entstanden. (mehr …)

Women’s Best | Futter zum Abnehmen und Optimieren (?)

Women's Best Slim Body Shake

Es gibt unzählige Protein-Pulver, Nahrungsergänzungsmittel und Slim-Shakes auf dem Markt: Dabei schütteln einige Marken mittlerweile das Anabolika-Image ab und setzen stattdessen auf stylisches Design und natürliche Inhaltsstoffe. Eine Marke davon ist Women’s Best, die Produkte extra für Frauen anbieten. Frieda hat den Bestseller – den Slim Body Shake – probiert. (mehr …)

Regulatpro® Metabolic | Gesund und fit in die kalte Jahreszeit

Regulatpro Metabolic Test Erfahrung

Wir können nichts daran rütteln: Die kalte Jahreszeit naht. Und damit auch die Saison der Erkältungen, der Schlappheit und der Winter-Depression. Doch dieses Jahr bin ich gewappnet. Mit Regulatpro® Metabolic. Denn der Power-Drink fördert das Immunsystem und unsere Abwehrkräfte. Mehr noch: Er fördert die Gesundheit – und zwar von Kopf bis Fuß. Glaubt ihr nicht? Dann lest mal hier… (mehr …)

Rechtsregulat® Bio | Endlich dauerhaft gesund

Rechtsregulat Bio Regulat Beauty

Kennt ihr das? Egal, wie viel man schläft, wie viel Wasser oder Grünen Tee man trinkt, wie viel Spaziergänge man sich gönnt – ob im Frühling oder im nahenden Winter – irgendwie wird man nicht ganz wach. Was hilft? Gesundes Essen und viel Vitamin C! Aber unzähliges Obst & Gemüse gegen die Müdigkeit zu sich nehmen, das schafft man im stressigen Alltag nicht (immer). Genau darauf ist Rechtsregulat® Bio von Dr. Niedermeier Pharma GmbH ausgelegt. Das Nahrungsergänzungsmittel ist ein echtes Multi-Power Paket für die Gesundheit. (mehr …)

Bloß nicht schlapp machen! | Tipps fürs Immunsystem

Tipps Immunsystem

Brrrrr…. als ich heute Morgen eine Runde Laufen war, spürte ich es deutlich: Winter is coming. Und somit auch die Zeit von ewig laufender Nase, verschleppten Erkältungen, Huste und Räuspern. Doch dieses Jahr mach ich alles anders. Ich stärke mein Immunsystem. Mein Ziel: So fit wie möglich durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Und mit diesen Tipps für das Immunsystem könnte das sogar klappen … (mehr …)

Medical Wellness | Die schönsten Hotels zum Ausspannen

Medical Wellness Villa Vitalis

Entspannung und Medizin liegen nah beieinander. Das stellt der nicht abbrechende Medical Wellness-Trend unter Beweis. Immer mehr Luxushotels bieten ein umfassendes Programm an, bei dem Entschlackung, Ernährung, Detox, Regeneration und weitere Wohlfühlangebote unter ärztlicher und therapeutischer Beobachtung im Fokus steht. Wir haben die schönsten Häuser für Medical Wellness ausfindig gemacht. In diesen fünf Hotels stärkt ihr Eure Gesundheit … und schwelgt dabei im watteweichen Komfort gehobener Luxushotellerie. (mehr …)

Proteinshake im Test | Wie sinnvoll ist das Nahrungsergänzungsmittel?

Proteinshakes Test

Mittlerweile findet man es in jeder Drogerie, ja, sogar im Supermarkt: Die Rede ist von Proteinshakes. Immer mehr (halbwegs) sportliche Menschen schwören auf das Nahrungsergänzungsmittel, mit dem man einerseits abnehmen, andererseits Muskeln aufbauen sollen. Doch wie sinnvoll sind Proteinshakes? Wir haben uns einmal schlau gemacht und ein das HEJ Nutrition Proteinshake im Test gehabt. (mehr …)

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