Archive of ‘Lifestyle’ category

Wake-up Light von Philips | Besser aufwachen … und einschlafen

Wake-up Light Philips

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Hand aufs Herz, Freunde: Aber niemand hört gerne seinen Wecker in der Früh. Ich für meinen Teil liebe schlafen so sehr, ich würde es am liebsten täglich tun! Höhöhö…. Flachwitz. Aber mal im Ernst: Das Schönste ist doch, wenn man aufwacht – um dann einfach weiterzuschlafen. Herrlich! Jedoch: Unter der Woche ist das bekanntermaßen meist nicht möglich. Wenn der Wecker piept, klingelt oder zirpt, betätigt man noch gefühlt 28 Mal die Snooze Taste, bis man sich dann genervt aus dem Bett hievt. Doch damit ist bei mir jetzt Schluss! Ich wache ab sofort sanfter, schöner, einfach besser auf – mit dem neuen Wake-up Light von Philips. Was das alles kann, habe ich ausprobiert. Und das Beste: Ihr könnt ein Wake-up Light jetzt gewinnen! (mehr …)

Authentizität von Influencern und Bloggern | Lebt die wirklich so?

Authentizitaet von Bloggern und Influencern

Wer unseren Podcast verfolgt, der weiß, dass wir uns kürzlich mit dem großen Thema Influencer und Blogger beschäftigt haben, über Kennzahlen und Charakteristika – und um die Frage, nach der Authentizität. Später hatte ich viele weitere Gedanken zu dem Thema, die ich allerdings nicht mehr im Podcast festhalten konnte. Hinzu kam eine ziemlich interessante Grafik, auf die ich vor wenigen Tagen stieß. Grund genug für mich, die Frage nach Authentizität von Influencern und Bloggern noch einmal hier in einem Beitrag aufzurollen. Als Erweiterung und Ergänzung zu unserem Podcast (den ihr selbstverständlich unbedingt hören solltet)… (mehr …)

Vier Serientipps für den Herbst

Serientipps im Herbst

© Photo by Lauren Mancke on Unsplash

Ich persönlich bin ein großer Fan vom Herbst. Endlich hat man wieder richtig gute Ausreden, um zu Hause zu bleiben und sich einem Serien-Marathon zu widmen. Wie? Ihr habt Game of Thrones, House of Cards und Sherlock Holmes schon durchgeschaut? Macht nichts. Diese vier Serien bringen Euch sicher durch den Herbst.  (mehr …)

Entspannt in den Ruhestand? | 3 Fragen zur Altersvorsorge

Altersvorsorge

Photo by Alex Harvey on Unsplash

Altersvorsorge? Das Thema scheint für viele noch nicht aktuell zu sein. Schließlich sind wir noch jung und wollen das Leben in vollen Zügen genießen. Sich so früh wie möglich Gedanken darüber zu machen, wie man im Alter über die Runden kommt, zahlt sich später jedoch aus. Denn auch wenn wir jetzt noch gesund und aktiv sind – Krankheiten oder finanzielle Engpässe können jeden treffen, auch schon in jüngeren Jahren. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zur Rente und nennen einige Optionen, mit denen sich ein Finanzpolster fürs Alter aufbauen lässt. (mehr …)

Mit der richtigen Ernährung zu Spitzenleistungen | So ernähren sich Profisportler

So ernähren sich Profisportler

© Photo by chuttersnap on Unsplash

Sie laufen schneller als jeder andere, haben einen übermenschliche Ausdauer und sind nach wenigen Stunden bereit für das nächste Training. Die Rede ist von Profisportlern. Aber wie machen sie es? Für professionelle Athleten ist eine strikte Ernährung ein wichtiger Teil des täglichen Trainingsprogrammes. Nur mit dem perfekten Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten, Eiweiß und verschiedenen Vitaminen können Sportler Kräfte mobilisieren, die für den Ottonormalverbraucher unerreichbar scheinen. Das richtige Programm muss auf jeden Menschen individuell angepasst werden, denn nicht jeder Körper benötigt bei selber Betätigung auch dieselbe Menge an Kalorien. Dazu muss zu allererst der Grundumsatz je nach Größe, Gewicht und Muskelmasse berechnet werden. Danach bestimmt ein Ernährungsexperte das richtige Maß von allen Nährstoffen. Auch für Hobbysportler kann sich ein Ernährungsplan lohnen. Dafür müssen wir aber nicht gleich viele hundert Euro investieren, denn es gibt einige Tipps und Tricks, die wir uns von Profisportlern abschauen können. (mehr …)

MyPostcard | Das Comeback der guten alten Postkarte

MyPostcard Erfahrung Test

Die Postkarte hat ausgedient? Von wegen! Das deutsche Startup MyPostcard läutet in Zeiten der unpersönlichen Whatsapp und iMessage-Nachrichten die Renaissance der Postkarte wieder ein. Und übersetzt dabei das Versenden des althergebrachten postalischen Grußes in das digitale (und damit einhergehend ziemlich bequeme) Zeitalter des 21. Jahrhunderts… (mehr …)

Neue Podcast-Folge: BLOGout_003 – Influencer II

Louis et Hélène Podcast BlogoutIn der zweiten Folge von BLOGout mit dem Thema: „Influencer – Lass dich nicht vom Virus infizieren“ haben wir uns über die Grundlagen zum Thema unterhalten. Es ging um Charakteristika, Kennzahlen und Co.
Jetzt in der Fortsetzung gehen wir ins Detail: wie viel verdienen die Besten der Branche? Warum ist das so und wie finden wir das? Wir geben Tipps zur reflektierten Auseinandersetzung mit dem Thema und plaudern über die Influencer, die uns bewegen. Nach drei Folgen solltet ihr auch mal euren Beitrag leisten! Gebt Feedback, schreibt Rezensionen und wünscht euch Themen. Vielen Dank!

Netzliebling | bewegendes Stop-Motion Video „Moving On“

Stop Motion Video "Movin On"

Trauer ist wohl die unliebsamste aller Emotionen. Sie schleicht sich meist auf leisen Sohlen an und dann ist sie da und sie tut weh – aber so richtig. Egal was wir tun, wir können uns ihr nicht entziehen. Das kraftvolle Stop-Motion Video „Moving ON“ öffnet den Blick und gibt einen Fingerzeig in Richtung Hoffnung mit starken Soundtrack. (mehr …)

108 Wanderlust Festival | Finde Dein OM!

Wanderlust Festival Berlin Friederike Hintze Frieda Hintze

© Caroline Scharff

Wer mich kennt, der weiß: Eigentlich finde ich mein „OM“ nur, entweder in der Arbeit, zweitens im Aperol Spritz oder drittens auf dem Rad. Yoga hatte ich zwar schon mehrmals ausprobiert und auch Gefallen daran gefunden – aber so wirklich die Erleuchtung hatte ich bisher nicht dabei. Die Betonung liegt auf „bisher“. Denn auf dem Wanderlust 108 Festival auf dem Berliner Tempelhofer Feld habe ich eines schönen Sonntags zumindest für einen kurzen Moment mein inneres Zen gefunden… (mehr …)

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